ストレス

大学生活の科学

部屋の散らかりはストレスに関係する?環境心理から考える大学生活

部屋の散らかりとストレスには関係があるのでしょうか。環境心理学の視点から、ストレスと生活環境の関連を整理し、大学生活で無理なく実践できる考え方を解説します。
大学生活の科学

大学生のストレスはなぜ増える?科学的にわかっている原因と対処法

大学生がストレスを感じやすい理由を、研究や調査で分かっている内容から整理し、今日からできる対処の考え方を解説します。