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集中力は才能ではない|科学で見る集中の条件

集中力は才能ではなく、条件によって左右される状態です。大学生が集中できなくなる理由を整理し、疲労や刺激、環境の視点から集中しやすい条件を解説します。
2025.12.23
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大学生が知っておきたい「疲労」の正体|回復の科学

大学生が感じやすい疲労の正体を整理し、回復が起こりにくくなる理由と、生活の中で回復を考えるための基本的な視点を解説します。
2025.12.22
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