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休み明けがつらい大学生へ|切り替えがうまくいかない理由

休み明けがつらい大学生に向けて、切り替えがうまくいかない理由を整理し、刺激や生活リズムの変化から考える現実的な対処の考え方を解説します。
2025.12.22
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