先延ばし

大学生活の科学

やるべきことをなぜ後回しにしてしまうのか?|先延ばしの科学

やるべきことを後回しにしてしまう理由を、行動科学の視点から整理し、先延ばしが起こる判断の仕組みと大学生活での捉え方を解説します。
大学生活の科学

勉強を始めるのが一番しんどい理由|大学生の最初の一歩

大学生が勉強を始める前にしんどさを感じやすい理由を整理し、最初の一歩を軽くするための現実的な考え方と工夫を解説します。